„Die Corona-Krise wirkt wie ein Brennglas.“ Diesen Satz haben wir mittlerweile wohl in jedem erdenklichen Zusammenhang schon mehr als einmal gehört. Er trifft es aber einfach auf den Punkt – und gilt auch für die psychische Gesundheit: Laut der bundesweiten NAKO-Gesundheitsstudie wuchs der Anteil derjenigen mit „moderat bis schwer ausgeprägten depressiven Symptomen“ während der Pandemie > mehr

  In den letzten Wochen habe ich viel mit Freunden über die jetzige Corona-Situation und diesen langen Winter gesprochen. Regelmäßige soziale Kontakte und ein wenig Frischluft sei wohl gut für uns, da sind wir uns einig. Schwieriger ist es aber offen zu sagen: „Ich fühle mich allein“ oder „mir geht es nicht gut“. So kann > mehr

  Ich sitze am Schreibtisch, mein Kopf liegt auf der Tischplatte. Nicht ein einziges schönes, aus dem Leben gegriffenes Beispiel fällt mir als Einstieg für die jetzige Kolumne ein. Es ist gefühlter Stillstand. Und dennoch Bewegung auf dieser Welt. Es ist: eine komische Zeit. Aus gegebenem Anlass habe ich mich schlau gemacht, wie meine Seele > mehr

Wenn ich erzähle, dass ich Psychologie studiere, werde ich nicht selten mit den gleichen Aussagen konfrontiert: „Puh, sich immer mit Problemen anderer zu beschäftigen, ich weiß ja nicht …“, gehört dazu. Es gibt durchaus Bereiche in der Psychologie, die sich mit defizitorientierten Themen befassen. Allerdings existieren auch viele weitere Strömungen wie zum Beispiel die Wahrnehmungs- > mehr

Neulich überforderte mich alles. Im Studium steht die Abschlussarbeit vor der Tür. Meine WG sieht schrecklich aus. Und dann ist da noch dieser Nebenjob, der so anstrengend ist, weil er von mir fordert, mich immer wieder in neue Gefilde zu begeben. Ich frage mich eigentlich nur noch: Wo ist meine Grenze? Aus meiner Perspektive können > mehr